Klub fitness Warszawa Śródmieście

DBAJ REGULARNIE O ZDROWY KRĘGOSŁUP

ZGRABNE UDA, BRZUCH I POŚLADKI

KARTY SPORTOWE

Akceptujemy karty sportowe:
MultiSport Plus, MultiSport Classic, MultiSport Light, MultiActive, MultiSport Student, MultiSport Senior, MultiSport Kids, FitProfit, FitSport, Medicover Sport, PZU Sport, BeActive.

DOSKONAŁA LOKALIZACJA

Klub odnowa znajduje się w ścisłym centrum Warszawy, w bliskim sąsiedztwie PKIN i stacji metra Świętokrzyska i Centrum.

SPRAWDŹ MAPĘ DOJAZDU

WITAMY NA STRONIE KLUBU ODNOWA

Witamy serdecznie na stronie Klubu odnowa 🙂

TRENING ZDROWY KRĘGOSŁUP

Trening idealny dla osób początkujących, zmniejszający bóle kręgosłupa, wzmacniający i korygujący postawę.

TRENING ABT+G

Zgrabne uda, brzuch i pośladki. Dzieki temu treningowi wzmnocnisz, wyrzeźbisz i wyszczuplisz strategiczne częsci kobiecego ciała.

TRENING STABILIZACJI KRĘGOSŁUPA

Trening dedykowany dla osób średnio-zaawansowanych. Wzmacniający mięśnie stabilizujące, zmniejszający bóle kręgosłupa

TRENING 50+

Trening dostosowany do potrzeb i możliwości osób po 50-siątym roku życia. Odpowiednie tempo, stopień trudności i rodzaje ćwiczeń. Idealne dla seniorów!

PANOWIE RÓWNIEŻ TRENUJĄ Z NAMI

Nasza oferta treningowa uwzględnia również treningi dla Panów. Zapraszamy !

SPRAWDŹ NASZĄ OFERTĘ TRENINGOWĄ !

Klub fitness Warszawa Śródmieście - ODNOWA

Klub Odnowa położony jest w samym Centrum Warszawy (Warszawa Śródmieście) przy Górskiego 3. Od 2011 roku wspólnie walczymy o kondycję, sylwetkę i zdrowy kręgosłup naszych Klientów.
Trenujemy w kameralnych – maksymalnie 10-cio osobowych grupach – dlatego też zapewniamy indywidualne podejście i wsparcie trenera. U nas otrzymujesz opiekę trenerską, która nie jest możliwa w dużych zatłoczonych klubach. Każde ćwiczenie jak i poziom trudności dobierane jest do indywidualnych możliwości i stopnia zaawansowania każdego uczestnika.
Zapraszamy do klubu Odnowa już dziś 🙂
Klub fitness Warszawa Śródmieście – ODNOWA – ćwiczenia – trening zdrowego kręgosłupa – ćwiczenia na kręgosłup, zdrowy kręgosłup Warszawa Śródmieście; ćwiczenia poprawa kondycji – trening dla biegaczy, narciarzy. Trening Zdrowy Kręgosłup, Trening Stabilizacji Kręgosłupa.

DLA KOGO PRZEZNACZONY JEST TRENING W KLUBIE ODNOWA?

Dla wszystkich osób powyżej 16 roku życia, osób dorosłych jak i również w starszym wieku, którzy chcą cieszyć się codzienną sprawnością, dobrym samopoczuciem lub chcą zrzucić zbędne kilogramy.

CZY W KLUBIE ĆWICZYMY PODNOSZĄC CIĘŻARY ?

W naszym klubie oferujemy różne rodzaje ćwiczeń z użyciem przyrządów treningowych jak i te skupiające się na ciężarze własnego ciała. Jeżeli proponujemy dodatkowe obciążenie w postaci hantli czy małych sztang, to są one całkowicie dostosowane do formy i rodzaju ćwiczenia, dzięki czemu zawsze osiągamy pożądany efekty.

JAKIE EFEKTY PRZYNOSI TRENING W KLUBIE ODNOWA ?

Treningi w Klubie Odnowa są bezpieczne, efektywne i skuteczne. Dzięki nam pozbędziesz się bólów pleców wynikających z złego, często siedzącego trybu życia, jak i ujędrnisz, wyszczuplisz i wzmocnisz brzuch, uda i pośladki oraz całe ciało jednocześnie wzmacniając ogólną kondycję Twojego ciała. Zadbaj o swoje lepsze samopoczucie i wizerunek.

JAK WYGLĄDA TRENING W KLUBIE ODNOWA ?

Niezależnie od rodzaju treningu, zawsze rozpoczynamy rozgrzewką aby maksymalizować efekty i przygotować się na dalszy wysiłek. Treningi odbywają się w przyjemnych i kameralnych warunkach z poświęceniem całej uwagi trenującym klubowiczom. Jesteśmy cały czas do dyspozycji aby pomagać i kierować trening tak aby osiągnąć pożądane efekty.

ZOBACZ JAK TRENUJEMY

SPRAWDŹ LOKALIZACJĘ

Trening w klubie Odnowa zmienił moje życie. Codzienna praca przy biurku, blisko 10 godzin siedzącego trybu życia 5 a czasem nawet 6 razy w tygodniu sprawiał coraz większy dyskomfort i trudności związane z bólem pleców i nadgarstków oraz szyi. Do klubu Odnowa trafiłam z polecenia koleżanki. Na początku byłam nastawiona mocno sceptycznie, ale postanowiłam dać sobie szansę i zostałam na kilka kolejnych treningów. Po około dwóch tygodniach zauważyłam zdecydowaną poprawę i zmniejszenie bólów, które mnie prześladowały. W zasadzie zdążyłam zapomnieć jak to jest żyć bez tych dolegliwości. Uważam, że rozpoczęcie treningów w klubie Odnowa było przełomem w moim życiu. Serdecznie polecam same treningi jak i ten klub, wszystkim tym, którzy narzekają na bóle kręgosłupa. KAROLINA WOJCIECHOWSKA

REFERENT DS. SPRZEDAŻY

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ KLUB ODNOWA?

